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我是体育生,专项自行车

男 | 18岁 2018-01-23 06:33:53 8人回复 来自

健康咨询描述: 我是体育生,专项自行车,每次训练小腿都很疼,请问有什么方法可以缓解疼痛

医生回复区

张岩
张岩 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折,脊柱骨折的常规护理以及长期卧床并发症的预 帮助网友:5620
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2018-01-23 06:34:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所说的这种情况应该是有小腿肌肉的损伤,应该是急性劳损引起的,这样的话是需要休息的。
      指导意见:
      你好,运动前要热身,运动后要充分的拉伸按摩,促进肌肉的恢复,如果每次运动都出现疼痛的话,应该是有肌肉的劳损,需要休息,理疗等治疗。
      

周永勤
周永勤 滕州市中心人民医院   主任医师 擅长: 心内科疾病诊断与治疗,急危重症监护与治疗,脑血管疾 帮助网友:6175称赞:2
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2018-01-23 06:40:01 我要投诉

      你好,根据您的描述来看,您是一名18岁的,嗯体育生,您的专项就是骑自行车,但是你每次骑自行车时都会小腿疼痛,但如果长期不运动的人突然运动操,小腿疼痛很常见,长期运动小腿还是疼痛,有可能有肌肉拉伤,建议您去医院就诊。
      

宋岩
宋岩 通化县东来乡卫生院   医师 擅长: 胃溃疡,十二指肠溃疡,急慢性胃炎,胆囊炎,胰腺炎, 帮助网友:36519称赞:45
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2018-01-23 06:44:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况来看,考虑应该是肌肉拉伤引起的症状。
      指导意见:
      建议你可以贴一些壮骨止痛的膏药,观察看看,如果还不好转,可以去医院治疗,祝您健康
      
      以上是对“我是体育生,专项自行车”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李明艳2
李明艳2 医师 擅长: 急性上呼吸道感染,气管炎,支气管炎,肺炎,支气管扩 帮助网友:23070称赞:5
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2018-01-23 06:47:04 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你提供的体育生,专项自行车。每次训练小腿疼痛。
      指导意见:
      你好。根据你提供的不适症状。可以先适当减少运动量。适应一段时间,再逐渐增加运动强度。平常经常做做腿部按摩,理疗热敷等。补充钙剂。加强营养补充。
      

刘海江
刘海江 泊头市医院   三级检验师 擅长: 各种血液,体液,尿液的化验单分析,并能结合妇科,内 帮助网友:3420称赞:1
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2018-01-23 06:48:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,小腿疼痛多是运动过度引起的。
      指导意见:
      建议,平时注意适当活动不要过度,建议做做热敷安揉,慢慢会恢复正常,祝你健康快乐。
      

王巧珍
王巧珍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 附件炎,先兆流产,盆腔炎,子宫肌瘤,产后护理等 帮助网友:29137称赞:38
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2018-01-23 06:48:42 我要投诉

      病情分析:
      你好!看你说的问题,训练后小腿疼痛多是因为训练时用力过度,小腿肌肉拉伤引起,属于正常现象,等训练时间久了,慢慢就适应了。
      指导意见:
      建议你在训练时注意适度,不要心太切用力过猛,在力度上尽量注意循序渐进,逐渐增强,这样肌肉就有适应的过程,慢慢就不疼了。平时训练完了多做按摩。祝你健康!
      

陈胜权
陈胜权 麻城市黄土岗中心卫生院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,中风 帮助网友:7013称赞:1
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2018-01-23 06:51:08 我要投诉

      病情分析:
      跟据你所说的情况,是因为每次训练的时候时间过长或者太猛所致
      指导意见:
      建议你可能成了习惯性,下次训练不要太长或太猛烈,每认感觉不舒时停下或开始贴一膏药。
      
      以上是对“我是体育生,专项自行车”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李玉双
李玉双 泊头市中医医院   三级检验师 擅长: 擅长化验结果的解读分析,免疫结果的解答分析。 帮助网友:6891称赞:4
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2018-01-23 07:14:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,你的这种情况考虑小腿部有扭伤的可能。
      指导意见:
      建议,注意休息静养,做做热敷,建议局部恢复了在进行运动训练,祝你健康。
      

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