我从小手淫，有很长的手淫史有10年了

      指导意见：
      男性的性功能减退和身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力。
      

      这种情况考虑前列腺炎导致的可能性大，建议正规医院男科就诊明确诊断，可以口服前列回春胶囊调理，平时多参加体育运动，及时戒除手淫，节制性生活，少吃辛辣刺激性食物，少烟酒，经过调理会好的。
      

      病情分析：
       你好，根据你描述的这种情况，频繁手淫会引起心身不良影响。
       指导意见：
       你好，建议你平时避免频繁手淫，平时多运动坚持每日锻炼身体，阴茎一般七公分左右都属于正常，祝身体健康。
      
      以上是对“我从小手淫，有很长的手淫史有10年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       你好，你的情况考虑是长期手淫导致的阴茎短小的症状的，需要及时的戒除手淫的
       指导意见：
       有前列腺炎的情况建议及时治疗，阴茎短小如果影响性生活的话，建议最好去医院做阴茎延长术的