手淫4年多，后来有女朋友每周末都进行性生活

      长期的手淫可以使机体的消耗很大，出现头晕，精神萎糜，面色苍白，四肢无力等，严重的还可出现阳痿早泄，遗精或不射精，建议立即戒除这个习惯，加强体育锻炼。可以适当的服用一些治疗肾虚的药，如六味地黄丸等
      

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的精神压力比较大，肾虚导致的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，可以用中药进行调理
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这些表现，应该是属于肾阳虚的症状，调理之后身体状况会好很多
      指导意见：
      可以口服金匮肾气丸或五子衍宗丸进行调理，平时不要吃辛辣刺激食物，作息规律，多进行户外运动，性生活不宜过频
      
      以上是对“手淫4年多，后来有女朋友每周末都进行性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，可以进行饮食调理，适当增加体育锻炼及保持良好的作息规律。
      指导意见：
      适当手淫对身体没有害处，过度对身体有一定伤害，建议减少手淫次数。饮食上保持食物多样化，不吃寒凉辛辣等刺激性食物，适量增加鱼，瘦肉，鸡蛋，牛奶，大豆类制品。每天适量有氧运动半小时，配合俯卧撑等，尽量不晚睡，保证充足的睡眠，可以调解身体状态，增强机体免疫力。