睡觉打呼怎么办？要看医生吗

      您好，根据您的描述睡觉打呼噜在医学上称为呼吸暂停低通气综合症，可以到三甲医院耳鼻喉科就诊，如果没有任何手术禁忌症，就可以行手术治疗。
      

      病情分析：
      你好，你现在是18岁了，你所说的上述这种情况我们初步判断有可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
      指导意见：
      你打鼾的情况是需要尽快去医院挂号就诊的，请医生进行多导睡眠图监测，以便明确疾病的严重程度，以便好采取针对性的治疗，治疗分为非手术治疗和手术治疗两类。
      

      病情分析：
      优质回答打呼噜是人在睡眠时气流冲击狭窄的气道发出的响声，又称鼾声，轻微的呼噜声对人体没有太大的妨碍，但当其响声超过60分贝，从而影响同室者睡眠或出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时就称为鼾症，这就是一种疾病，需要及时进行治疗。
      指导意见：
      1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
      
      以上是对“睡觉打呼怎么办？要看医生吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！