哈尔滨，零下30度左右

      病情分析：
      你好，膝盖下面，要考虑是活动引起的肌肉损伤或酸痛等的。
      指导意见：
      建议可贴一些膏药，并通过多喝开水，多吃蔬菜水果，适量运动，保持充足睡眠，注意保暖等，以提高抵抗力.希望能帮到你
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况是奇怪而受冷刺激造成的。
      指导意见：
      建议局部保暖，避免过度运动，如意，如果肥胖的话需要减肥，平常饮食丰富，合理搭配。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，可能是外面的冷空气对膝盖产生刺激，导致的膝关节疼痛。
      指导意见：
      由于外面室温太低了，如果膝盖着凉之后容易形成关节炎，建议注意膝盖处的保暖。你不要再骑车了，或者是戴上厚厚的护膝。
      
      以上是对“哈尔滨，零下30度左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑一般都是受凉引起的症状。
      指导意见：
      建议你这种情况平时要多注意保暖，观察看看，也可以去医院治疗的，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根据描述，这是寒冷刺激引起的，或者有关节炎或者外伤病史的会有不适感
      指导意见：
      建议，这种情况，进到温暖环境后可以逐渐缓解症状就不要紧的，预防为主，可以带个护膝，保护关节。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，活动后膝盖疼痛，要注意肌肉拉伤等导致
      指导意见：
      建议注意饮食，忌辛辣饮食，注意保暖，少活动，必要时医院进一步检查X线片，
      

      病情分析：
      你好！这个情况不好说是什么原因造成的，你需要进一步检查。
      指导意见：
      你最好到医院面诊，可以先拍个片子看看局部的具体情况如何，确诊之后对症治疗。
      
      以上是对“哈尔滨，零下30度左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况来看，出现这种现象有两种可能，第一种可能是由于室内外温差太大引起的。
      指导意见：
      第二种可能是关节炎引起的。如果可以排除关节炎的话，那就是因为室内外温差太大引起的，一般没事的，会很快恢复正常的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑还是由于天气寒冷，平时要注意保暖
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，避免着凉，避免刺激性辛辣生冷食物，注意保暖。
      

      病情分析：
      您好！根据你所描述的这种身体状况来看，应该还是和温差过大引起的肌肉痉挛之类有关系的。
      指导意见：
      建议平时还是尽量注意保暖避免受凉为好，也是可以通过热敷、增加按摩之类来改善的，平时也要加强体育锻炼为好。