健康咨询描述: 轻度抑郁可以被治愈吗,最近这段时间出现了情绪低落,心情郁闷的症状,每天都无精打采的,很是苦恼,我该怎么办
病情分析:
你好!根据你的描述,出现这个症状应该是能治疗好的,自己调整好心态。
指导意见:
注意休息保暖,避免情绪激动,忌辛辣刺激食物,适当运动锻炼,可以到医院精神科检查一下。
轻度抑郁是可以治疗的,一般运用心理治疗,可以用精神分析疗法,认知行为疗法,叙事疗法等,还可以放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动,散散步,慢跑等,
病情分析:
你好,既然自己知道有轻度的抑郁症状,建议去正规医院就诊。
指导意见:
口服药物治疗抑郁症状,平时注意自我调节,保持心情愉快,经常锻炼身体,跑跑步或者做一些自己喜欢的活动,保证充足的睡眠,必要时口服助眠药物。
以上是对“轻度抑郁可以被治愈吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线