一、多吃含维生素C丰富的食物。如脐橙,苹果,猕猴桃等。二、注意防晒,外出时涂防晒霜,夏天打伞。三、尽量少吃色素较重,重口味的食物。四、平时定期去角质,可以用白醋、牛奶等洗脸。
你好,根据你描述的情况来看,建议平时不要让阳光直射,出门使用遮阳伞,擦防晒霜,同时注意补水,希望我的回答能帮助你,祝你健康!
以上是对“皮肤一直比较黑,全是也都是这样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,像你这种情况,你如果不吃药的条件下,那你就。
指导意见:
不要晒太阳,见太阳光,特别是夏天,不要晒太阳。尽量多穿点衣服。皮肤不要露在外面。
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