我是一名高中生，午睡的时候有时总感觉头晕

      像这种情况可能还是和体质差有关，平常一定要注意作息规律，加强营养，适当锻炼身体，保持情绪稳定，慢慢调理，看看是否能够恢复。不行的话就要检查一下血常规，还有血压，看看是否有异常的情况。
      

      指导意见：
      您好，根据您描述的情况可能是学习压力过大，睡眠不足引起的不适，但也不能排除血压异常、颈椎疾病引起的，建议您好好休息，观察看看，如经常头晕要去医院检查一下，以免耽误病情。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！
      

      你好，考虑是“睡眠瘫痪症”可能性，具体体现在，我们在睡觉时，出现神志清晰，而身体动弹不得的现象，睡眠瘫痪症的发生与生活压力大、作息时间不规律、经常有熬夜、失眠、焦虑、抑郁情绪有关。遇到这种情况，保持镇定，首先转动眼球，让眼球做圆周运动，然后眨眼，接着舒缩嘴唇周围肌肉再左右挪动脖子，最后挪动手指、脚趾和肢体。当你感觉自己无法动弹时候，也可以利用咳嗽，这样就可以顺利调节过来了，祝你健康快乐。
      
      以上是对“我是一名高中生，午睡的时候有时总感觉头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种情况，考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，与睡眠不足有关系，
      指导意见：
      建议你注意休息，学习压力不要过大，每天要保持足够的睡眠，应该会有好的效果，平时多吃一些新鲜的果蔬，适当的参加体育锻炼，
      

      病情分析：
      你的问题，考虑是你素体气血不足，引起的你说的这些症状，需要吃汤药治疗，才会好。
      指导意见：
      我建议你找中医开汤药，开八珍汤治疗2个月，等你气血补足了，才会彻底好。