老是出汗，有时候鞋垫和袜子都湿湿的

      汗脚就是脚出汗严重。建议勤洗脚或在烫脚水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是否脾胃虚弱等引起的，多注意观察。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，平时多注意合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，适当的参加体育锻炼，增强身体素质，养成良好的生活习惯和作息规律。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，多考虑是体虚引起的出汗，如果有低热症状就最好去医院面诊。
      指导意见：
      建议口服虚汗停治疗，效果挺好，平时多运动锻炼，加强营养，多吃牛奶鸡蛋，祝身体健康！
      
      以上是对“老是出汗，有时候鞋垫和袜子都湿湿的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，多考虑是多汗症，汗腺发达，情绪波动较大引起。
      指导意见：
      建议平时穿透气的鞋子，勤换鞋袜，多泡脚，保持干燥。可适当增加运动。禁忌辛辣刺激饮食。