失眠。整夜一分中都不睡怎么办

      你好，根据你的情况，失眠的话主要还是心理压力过大原因导致来的，目前可以吃点安神补脑液和维生素b6和谷维素，连续吃半个月，用药期间不能吃辛辣刺激性的食物，每天睡觉之前喝一杯纯牛奶，促进睡眠
      

      病情分析：
      你好，白天难受心慌焦虑，晚上睡眠不好睡不着觉需要调理的。
      指导意见：
      你的情况考虑和更年期有关系的，建议你去医院检查看看如果没有器质性病变可以口服镇静安神的药物调理治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况，建议采取中医进行诊断和治疗
      指导意见：
      明确原因，对症治疗，平时白天多参加户外活动，多喝水，多吃蔬菜水果，祝您健康
      
      以上是对“失眠。整夜一分中都不睡怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠主要原因是由于精神活动长期过度紧张引起的。
      指导意见：
      建议你改善一下心情，情绪，睡觉前可以喝袋奶，白天做一下运动，避免晚上兴奋，不要多虑想的太多。也可口服些药物。
      

      病情分析：
      你好，身体的情况考虑与睡眠质量不好现象影响也有关联的
      指导意见：
      身体的情况，可结合服用中药制剂的药物安神补脑液，治疗的，规律的作息时间，祝身体健康