我的血压130至95

      您好，这个情况血压还算可以，低压有点高，一般情况下，连续三天血压大于140/90，就可以诊断为高血压，你现在血压还可以，平时注意饮食，多活动，减少盐的摄入量，保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      你这个血压低压高，正常的血压是高压不要超过140，低压不要超过90。理想血压是120/80。建议你要反复测量三天早上的血压。
      指导意见：
      血压高不高不可以依据一次测量的结果为准的，需要反复测量三次，如果每次都高就需要考虑用药控制血压了。
      

      病情分析：
      你这个血压是收缩压基本正常,舒张压略微偏高一点。也不能完全就诊断为高血压。
      指导意见：
      这种情况建议持续测量三天左右。如果还是这个数字，没有什么明显的不适的话，建议低盐低脂饮食，加强一下锻炼，观察两周左右再说。
      
      以上是对“我的血压130至95”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种年龄血压有点偏高是正常现象，建议你连续三天固定时间量血压，然后再看血压是否高！
      指导意见：
      建议你连续三天固定时间量血压，然后再看血压是否高！这样测下来如果还是这样可以不吃药，平时多锻炼，饮食控制，低脂饮食，如果血压高，须去医院让医生用药处理！