胖呗。还没18就180斤了身高一米八多点想减肥

      病情分析：
      你好，根据你描述的上述情况，减肥需要有毅力坚持的。
      指导意见：
      建议你要精神放松，要多运动，晚上有适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜及水果，少吃面食，一定要检查经常。
      

      病情分析：
      您好，看以上所述，肥胖症，影响美观，多锻炼身体就会好的。
      指导意见：
      避免劳累，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意休息，保持充足的睡眠，祝早日康复。
      

      您好，对于您的描述肥胖问题健康减肥主要是管住嘴迈开腿，吃饭七分饱，规律饮食，禁止零食等添加，多注意活动，规律坚持锻炼，可以逐渐调理恢复状况的。
      
      以上是对“胖呗。还没18就180斤了身高一米八多点想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      1米80的身高，正常的体重是150斤。你现在180斤，确实是达到了肥胖，您想减肥的话，只要管住嘴，迈开腿就可以了，在日常生活中要限制饮食中脂肪的含量。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。另外一定要循序渐进的增加每天的运动量，只要你运动量足够，即使是稍稍多吃一点儿，也不会影响减肥的效果。
      指导意见：
      ，一一日常生活中要限制饮食中脂肪的含量。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。另外一定要循序渐进的增加每天的运动量，只要你运动量足够，即使是稍稍多吃一点儿，也不会影响减肥的效果。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述你体重偏重，减肥的话最好锻炼减肥，不提倡节食！
      指导意见：
      建议每天坚持跑步或快走，每天一个小时，晚上一顿饭以水果蔬菜为主，再买身降体衣穿上锻炼，这样坚持能得到很好的效果！
      

      病情分析：
      你好！根据你所描述的体重情况来看，建议平时饮食方面尽量多控制一些为好。
      指导意见：
      平时尽量多吃点新鲜蔬菜水果之类，避免过于油腻、高脂肪、高热量、高糖食物为好，也是可以通过增加体育锻炼来慢慢改善的。
      

      病情分析：
      你好，目前健康的减肥方式就是多运动，通过节食进行控制的。
      指导意见：
      你好，梦想从你的描述来看，这个是需要进一步减肥的需要多运动，同时控制饮食的进入。
      
      以上是对“胖呗。还没18就180斤了身高一米八多点想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的年龄还小不能减肥，只能通过调整饮食和增加运动来减轻体重。
      指导意见：
      平时要均衡饮食，不吃辛辣刺激油腻的食物，不吃油炸类垃圾食品，少喝饮料，多吃蔬菜水果，生活要规律，不要熬夜，多做有氧运动，像跑步，骑自行车，打球等，时间长了就有效果。
      

      病情分析：
      你这样的年龄应注意适当的活动一下。合理的减肥比较好的。注意饮食的保养。合理的休息
      指导意见：
      调养生活的习惯。注意饮食的保养。多一些蔬菜水果。少吃主食，注意晚上注意不要吃饭比较好的，注意按时睡眠