近视500度左右，带了4年眼镜

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况可以考虑戴眼镜，可以配中子镜。
      指导意见：
      适当休息，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性食物，不要长时间玩手机看电视，最好去医院眼科做进一步检查确定。
      

      就目前症状来看，通常是由于平时用眼过度引起的近视。缓解方法，平时佩戴合适的眼镜，镜片只要清晰，度数合适就可以，关键是平时要合理用眼，控制手机电脑电视看书等精细用眼的使用，多参加户外活动。
      

      你好，根据你所描述的情况。只要佩戴合适的眼镜，就能防止视力进一步下降。平时还要注意用眼的卫生，尽量减少看电脑，手机等电子产品。注意休息不要熬夜。
      
      以上是对“近视500度左右，带了4年眼镜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的病情描述。由于近视度数相对比较高，平时只要选择非球面镜片，度数合适，矫正视力达到1.0就可以。最关键是平时要合理用眼，尤其是手机和电脑尽量少用，多看远处和绿色，预防视疲劳。