18岁，身高162体重却将近130斤

      身体经常出现小肚子比大的临床表现情况，应该是身体出现了饮食过多消耗减少脾胃功能代谢不良的消化道组织膨隆的状态反应表现，可以适当通过饮食控制，增加体育锻炼，配合仰卧起坐等进行锻炼腹肌进行调整身体的腹部脂肪在线。
      

      指导意见：
      你好18岁的年纪运动配合饮食调理是不错的选择绿色健康多吃一些富含维生素的水果和蔬菜少吃辛辣油腻刺激性食物不喝酒运动可以考虑慢跑慢跑时间慢慢加长肚子大可以配合仰卧起坐对你会有帮助。
      

      减肥最好的办法，还是晚上不吃饭，晚上不吃很快就能瘦下来，然后有个简单的方法，就是饭后坚持站立一个小时，别去坐着或者躺下，减小肚子是很有用的
      
      以上是对“18岁，身高162体重却将近130斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述考虑您是要，减掉小肚子，这种情况的话，建议您，平时的话注意饮食的规律
      指导意见：
      你做燕子飞，或者是仰卧起坐的动作，可以对您的腹部有一定的作用，建议你保持良好的心情
      

      病情分析：
      你这样小腹部大应和气血瘀滞。或者和便秘，长期的坐着的原因。有无月经的不通畅的问题
      指导意见：
      应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性。调养生活的习惯，可以适当的休息保证睡眠，可以用中药的方法，也可以适当的运动一下
      

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，建议你采取锻炼减肥的方法来减肥，减肥的同时，一定要注意饮食合理，避免暴饮暴食，过食肥甘油腻。
      

      病情分析：
      你好！看了你提供的信息，身高162cm，体重65kg。体重指数24.8，正常体重指数在18.5-24.9
      指导意见：
      你的体重指数是在正常范围内，你说的小腹上有比较多的赘肉，建议你多运动，运动是最好的减重方法，中等强度以上的有氧运动有助于消耗脂肪，避免久坐，保持健康的饮食习惯，少吃高热量的油炸甜食类食物，不建议过度节食。
      
      以上是对“18岁，身高162体重却将近130斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！