我从16岁就开始手淫

      病情分析：
      你好你频繁过度的手淫这会影响阴茎的硬度，发育还有可能会导致前列腺炎等情况的。
      指导意见：
      你这建议最好及时的戒除手淫的，注意多锻炼，加强营养，多吃肉喝牛奶，还有何首乌，也有补肝肾作用。平时最好多参加体育锻炼，注意休息

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况，考虑与不良的生活习惯有关系。
      指导意见：
      建议平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，加强锻炼，增强体质，少烟少酒，注意个人卫生，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你说的很对，频繁的手淫会对身体造成一定的损伤。如肾虚，早泄等。
      指导意见：
      建议平时要控制手淫，以免损伤身体，多进行体育锻炼，增强身体抵抗力。适当增加蛋白质的摄入。
      
      以上是对“我从16岁就开始手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，频繁手淫对身体是不好的，会导致阴茎硬度不好问题出现，建议戒除手淫。每天早晚确实太频繁了。平时尽量避免一个人独处，多锻炼身体。