健康咨询描述: 16岁因为以前手淫了1-2年然后早泄了导致现在房事不到一分钟就完事了
想得到怎样的帮助:16岁因为以前手淫了1-2年然后早泄了导致现在房事
指导意见:
早泄和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系,可以先自我调整,改变不良的生活习惯,戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼,选择精力好体力好、心情好的时候同房,增加前戏时间,缓解精神压力有助于延长射精时间。
手淫过度导致肾气亏虚,激素不足就会出现这样的问题,一般来说的话要口服一些补肾益气的药物,比如金匮肾气丸,五子衍宗丸持续的治疗四到八周,同时可以龟头涂抹利多卡因凝胶,降低龟头的敏感度。
首先你需要戒掉手淫我给你的方法是:
在手腕上套一个皮筋,每次有这种想法就拉起皮筋抽打几下,反复强化这种痛苦感,慢慢的就会弱化大脑对手淫的欲望了。应该靠自己的意志力戒掉手淫。
第二规律作息不要熬夜坚持锻炼身体特别是深蹲和提肛运动多做饮食上也要注意不能吃太多辛辣刺激的可以多吃点红肉就是牛羊肉
第三很多认为自己早泄阳痿的人是包皮过长的原因导致龟头敏感度增高可以把包皮做掉也可以性生活前龟头涂抹利多卡因乳膏降低敏感度
第四可以选择口服药物辅助治疗中医的话需要到中医科看一下确定以及肾阴虚还是阳虚对症下药西医的话就建议口服达帕西汀这个比伟哥的依赖性更低可以提高性能
以上是对“16岁手淫了1-2年然后早泄了导致现在”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你现在多大了,结婚没,性生活频繁吗,你这种情况主要是由于身体透支导致性器官,性神经的疲劳引起的,这种情况一般还是可以恢复的,平时要节制性生活,改掉不良习惯,好好休息,慢慢的调理调理,得病是很长时间得的,病好也需要慢慢的好,不能太着急
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温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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