上斑不小心被铁棒碰肿了大腿根很疼

      像你目前的情况，我觉得最好的治疗就是休息，躺那里不要动，你越是在那活动关节按肌肉，越是恢复的慢，躺着一动不动少活动恢复的快一点，至少需要休息个三五天，我觉得不要急着上班吧。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片。
      

      首先，检查一下有没有骨折。如果没有24小时内可以冷敷，减轻肿张。24小时以后可以热敷。不要剧烈运动，可以继续外用活血化瘀药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑如有红肿需积极到医院就诊X片检查一下排除是否骨折。
      指导意见：
      注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意不要剧烈运动，积极到医院就诊检查一下。
      
      以上是对“上斑不小心被铁棒碰肿了大腿根很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！