健康咨询描述: 去年开始发现自己有点O型腿,但也不是特别严重,算是轻度的吧,就像问问不用手术和器械怎么自己运动治疗,求知
指导意见:
问题分析:
所谓[O]形腿,即并双足自然直立,两膝之间不以并拢,甚至有很大间隙,这不但有碍健美,严重者也影响动作的完成。
能用什么方法矫正吗?我可以坚持每天锻炼
意见建议:O型腿的矫正方法包括:手术、正O仪器、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。
病情分析:
你好,根据你所说的情况来分析。这种情况建议你加强体育锻炼。
指导意见:
平时注意多吃一些,富含钙质,丰富的食物。并且要适当的补充一些鱼肝油。或者是维生素D。这样的话,有利于钙质的吸收。
要用怎样的锻炼方式?
多参加1些体育活动,可以增加钙的吸收。跳绳,跳高跳远,等。一些拉伸的动作。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你这种情况属于缺钙导致的骨骼变形。
指导意见:
成年O型腿患者,一般无法通过保守治疗获得矫正,大部分患者需通过手术治疗获得真正意义上的干预。
以上是对“去年开始发现自己有点O型腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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