请问肾阳虚和肾阴虚怎么区分

      你好，肾阳虚多表现为手足凉怕冷，腰酸乏力，尿频，小便清长，等表现，肾阴虚，多表现为手足热口干等表现，具体建议您可以找中医诊脉，看看舌苔，辨证调理，中药治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，肾阴虚与肾阳虚一般不好区别，表现腰酸，耳鸣，乏力，怕冷。
      指导意见：
      建议挂中医内科，合理辩证，根据结果，合理服用中医调理。平时加强营养，多吃牛羊肉，保持好的睡眠，避免吃芹菜菠菜。

      病情分析：
      肾阳虚：腰酸腿软，怕冷，四肢发凉，甚至还有水肿，小便清长，尿频尿急，性欲减退、阳痿早泄等症状；肾阴虚：腰酸、五心烦热、潮热盗汗、头晕、耳鸣、记忆力减退、身体消瘦、性欲亢进、遗精早泄等症状。一般阳虚还会舌淡苔白滑，脉沉细弱！阴虚会舌红少苔脉细数
      指导意见：
      肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。
      以上是对“请问肾阳虚和肾阴虚怎么区分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，肾虚分阳虚和阴虚。
      肾阳虚：男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天肾脏也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等
      肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄。
      从你所描述的情况看，应该更像是肾阴虚的症状。