怎么计算自己的安全期跟排卵期

      病情分析：
      您好！若平时月经周期规律，排卵日一般在下次月经前14天，排卵日的前两天到后一天容易受孕，其它时间为相对安全期
      指导意见：
      排卵有可能受情绪、营养、内分泌等多种因素的影响而提前或退后，所以没有绝对的安全期，若不要宝宝，建议随时采取安全的避孕措施
      

      病情分析：
      你好，你现在是育龄期阶段，需要了解安全期和排卵期，做好自我防护，加强保护意识。
      指导意见：
      如果月经正常排卵期一般在月经前14天-16天左右，其余为现对安全期，但是你月经不调就不好说了，如果你不想怀孕，建议你一定要做好防范意识。
      

      病情分析：
      您好，从您描述的情况分析来看，你又不太清楚安全期和排卵期是怎么推算的！
      指导意见：
      排卵期就是在你的月经往前推14天为排卵期，在这个日期的前后十天既为排卵期。安全期就是您来月经的前五天和后五天。
      
      以上是对“怎么计算自己的安全期跟排卵期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！