健康咨询描述: 脑子总是胡乱的想一些不好的事,总是静不下心来学习,心里明明很对于学习很着急,但每当学习的时候就学不进去,总是发呆
病情分析:
静不下心来,说明你还没有从思想上认识到你要追求什么目标,也就是说你的目标或功利心还不强,如果说让你在限定时间内完成什么任务,如果完成不了就拉出去枪毙了,你肯定会很投入的全部能学会完成了
指导意见:
建议想想如果学不会、学不好会有什么最坏的后果,经常想就会提高学习的重要性认识,也就能把精力集中到学习上来了
可是心里很有压力,父母是农民,供念书很不易,心里想着要成才,但因为之前在学习上遭受到一些打击,高考付出了很多,但没有得到理想的成绩,现在总是时常感到自卑,每天很沉闷,没有动力,但心里看到这样的自己又很气,不知道该怎么办
只想着把学习弄好,别的也不用多想
你好,根据你所描述的情况,孩子在学坊学习方面也是有压力的,所以建议孩子应该放松心情,玩的时候告诉他,痛痛快快的玩,学习的时候一定要认真,不要三心二意。
病情分析:
你好,说明你静不下心来进行学习,所以也不知道是不是你或者你家人最近发生了什么不好的事情吗?
指导意见:
所以尽管你有很多要学的东西,但是你还是要把好多事情处理好才能集中精力学习的,你如果学习效率也不高的话那不如你干脆去处理你的事情,或者是你去玩一下,或者是好好的睡一觉,或者走出去锻炼下身体,总之须要放松一下,不必要死撑着学啊,谢谢
以上是对“脑子总是胡乱的想一些不好的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是心里很有压力,父母是农民,供念书很不易,心里想着要成才,但因为之前在学习上遭受到一些打击,高考付出了很多,但没有得到理想的成绩,现在总是时常感到自卑,每天很沉闷,没有动力,但心里看到这样的自己又很气,不知道该怎么办
病情分析:
这是神经衰弱.注意力不集中的表现,应该注意培养学习的兴趣。
指导意见:
平时坚持锻炼身体,从小运动量开始,循序渐进,持之以恒,通过运动来稳定心神,提高注意力。
根据你的描述,建议平时要调整好自己的心理状态,不要有过重的心里压力和紧张情绪,可以做一些适度的运动或者听一些轻柔的音乐让自己身心放松,注意劳逸结合,保持充足睡眠,才能有足够的精力投入学习当中。学习时要摒除杂念,让自己能够很好的专心学习。
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