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晚上睡觉经常打呼噜,声音很大

女 | 19岁 2018-01-28 09:10:46 10人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉经常打呼噜,声音很大,影响室友休息,该怎么办?有什么好的方法可以治疗

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孟岩
孟岩 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长消化道出血,消化道感染,胃十二指肠溃疡,以及肝 帮助网友:3614称赞:1
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2018-01-28 09:16:48 我要投诉

      你好,打呼噜的病因多见于舌后坠而导致的,和个人体质,平时肥胖都有直接关系,如果肥胖况需要及时减肥,平时可以做伸舌运动,调理一下
      

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩医院   主治医师 擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性 帮助网友:12827
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2018-01-28 09:11:57

      您好?建议您可以到当地正规的三级甲等医院的呼吸科,可以做一个睡眠导联监测,请问您的体重有多重了么,建议您可以监测一下了么。
      

刘文霞
刘文霞 衡水市第二人民医院   副主任医师 擅长: 中耳炎,鼻窦炎,慢性咽炎,鼻息肉,急性喉炎,等耳鼻 帮助网友:65192称赞:2
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2018-01-28 09:16:16

      这可能是有腺样体肥大引起的这些症状,可以去当地医院耳鼻喉科就诊检查,应该做ct,明确诊断以后可以采取手术治疗缓解症状的。
      
      以上是对“晚上睡觉经常打呼噜,声音很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王芳
王芳 南宫市人民医院   副主任医师 擅长: 冠心病、高血压、哮喘、脑梗塞、脑出血、糖尿病的诊断 帮助网友:13280
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2018-01-28 09:16:41 我要投诉

      你好,根据您的描述,建议您应该适度减肥,一般肥胖的人睡觉容易打呼噜,平时少吃些油腻的食物,多做有氧运动,希望我的回复有帮助
      

张秀云
张秀云 黑龙江中医药大学附属第一医院   二级心理咨询师 擅长: 一婚恋与性心理咨询,恋爱与 内外男女关系,青春期性 帮助网友:16121称赞:1
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2018-01-28 09:17:36 我要投诉

      你好,对于你说的这种情况,现在考虑有可能是呼吸道狭窄以后出现的这种情况,你不用太过担心,放松心态就可以了,有必要的话可以选择让你的室友佩戴耳塞。
      

宋敏
宋敏 临沂市中医医院   副主任医师 擅长: 妇科常见病多发病诊断及治疗,各种炎症、妇科肿瘤、月 帮助网友:232
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2018-01-28 09:20:51 我要投诉

      你好,根据你的病史描述,你的打呼噜声音比较大,不只是影响别人,气道不畅,也容易缺氧,这种情况就要到医院去就诊,找出原因,然后再行治疗。有的是要改变睡觉姿势,头部后仰,有的需要手术治疗。
      

栾伟
栾伟 哈尔滨市朝鲜民族医医院   主任医师 擅长: 病毒性肝炎,酒精性肝炎,自身免疫性肝炎,脂肪肝,血 帮助网友:46118
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2018-01-28 09:21:53 我要投诉

      你好:打呼噜多发生在胖人,咽喉部肌肉松弛的人,嗓子发炎的人群,成人预防打呼噜的办法:1、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡时,将一个网球或小皮球放人其中,这样,可以避免仰卧入睡,从而有效地防止打鼾。2、有些药物,如安眠药、以及抗生素,可松弛肌肉,应尽量避免服用。3、对于肥胖者要积极减轻体重,加强体育运动,合理的节食。如果能减轻体重的5%-10%,打呼噜的症状就会得到有效地缓解了。4、打鼾严重者,床垫不应太软,最好睡硬板床。5、打呼噜的预防方法包括枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。6、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。7、睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼,连续7天可见效。8、增强体育锻炼保持良好的生活习惯,适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了,对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。
      
      以上是对“晚上睡觉经常打呼噜,声音很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄永芬
黄永芬 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 非酒精性脂肪性肝病,丙型病毒性肝炎,乙型病毒性肝炎 帮助网友:45049称赞:2
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2018-01-28 09:26:53 我要投诉

      你好,打呼噜有几种原因,睡姿不正确,睡眠时缺乏正常的睡觉姿势,导致气流流通受阻。肥胖,需要坚持锻炼身体。保持乐观的生活态度。不喝咖啡,浓茶,酒,睡前喝杯牛奶,可以垫高枕头,侧位睡觉
      

金美花
金美花 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 水痘,肝炎,腮腺炎,猩红热,麻疹,痢疾,出血热 帮助网友:9723称赞:6
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2018-01-28 09:30:44 我要投诉

      你好,单纯打鼾无需特殊治疗。如果出现气道阻塞,引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,需要进行积极干预。对许多引起上气道阻塞的原发病进行治疗。同时可以通过改变睡眠,饮食习惯,烟,戒酒,肥胖超过正常者要减肥等保守治疗可以缓解。如果严重要到医院接受治疗。
      

李红冬
李红冬 深圳市宝安区人民医院   副主任医师 擅长: 神经衰弱,急性呼吸窘迫综合征,萎缩性胃炎,支气管哮 帮助网友:24781称赞:6
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2018-01-28 09:16:55 我要投诉

      嗯,你所描述的情况来看的,需要排除可能存在的。信阳体肥大i鼻中隔偏曲比息肉的可能,嗯,可以去耳鼻喉科做一下内镜的检查。根据检查结果调整治疗方案,随时复诊。
      

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