健康咨询描述: 晚上睡觉经常打呼噜,声音很大,影响室友休息,该怎么办?有什么好的方法可以治疗
您好?建议您可以到当地正规的三级甲等医院的呼吸科,可以做一个睡眠导联监测,请问您的体重有多重了么,建议您可以监测一下了么。
这可能是有腺样体肥大引起的这些症状,可以去当地医院耳鼻喉科就诊检查,应该做ct,明确诊断以后可以采取手术治疗缓解症状的。
以上是对“晚上睡觉经常打呼噜,声音很大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你的病史描述,你的打呼噜声音比较大,不只是影响别人,气道不畅,也容易缺氧,这种情况就要到医院去就诊,找出原因,然后再行治疗。有的是要改变睡觉姿势,头部后仰,有的需要手术治疗。
你好:打呼噜多发生在胖人,咽喉部肌肉松弛的人,嗓子发炎的人群,成人预防打呼噜的办法:1、习惯性打鼾者可在睡衣的背后缝制一个小口袋,入睡时,将一个网球或小皮球放人其中,这样,可以避免仰卧入睡,从而有效地防止打鼾。2、有些药物,如安眠药、以及抗生素,可松弛肌肉,应尽量避免服用。3、对于肥胖者要积极减轻体重,加强体育运动,合理的节食。如果能减轻体重的5%-10%,打呼噜的症状就会得到有效地缓解了。4、打鼾严重者,床垫不应太软,最好睡硬板床。5、打呼噜的预防方法包括枕头不宜过高,厚度以单侧肩宽为宜。6、要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用,可引起肌肉松弛,导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒,尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道,引起呼吸道肿胀,导致气道不畅。7、睡前取9厘米长葱白3根放在嘴里生嚼,连续7天可见效。8、增强体育锻炼保持良好的生活习惯,适当的体育锻炼可以增强人体的抵抗了,对缓解高血压和肥胖者的打呼噜症状有一定的好处。
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你好,打呼噜有几种原因,睡姿不正确,睡眠时缺乏正常的睡觉姿势,导致气流流通受阻。肥胖,需要坚持锻炼身体。保持乐观的生活态度。不喝咖啡,浓茶,酒,睡前喝杯牛奶,可以垫高枕头,侧位睡觉
你好,单纯打鼾无需特殊治疗。如果出现气道阻塞,引起阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,需要进行积极干预。对许多引起上气道阻塞的原发病进行治疗。同时可以通过改变睡眠,饮食习惯,烟,戒酒,肥胖超过正常者要减肥等保守治疗可以缓解。如果严重要到医院接受治疗。
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