脚后跟酸，头发油性大

      1.经常梳头，保持头发清洁。2.使用适合自己发质的洗发水，并且固定用这一种洗发水。3.经常进行体育锻炼，多吃黑芝麻，核桃仁一类的坚果。
      

      病情分析：
      这种情况最常见的是缺乏维生素导致的，所以适当多吃含维生素多的食物，蔬菜瓜果，不吃
      指导意见：
      不吃辛辣刺激性食物，油腻食物，药物可以吃点金施尔康或者金维他一般就可以改善，复合维生素效果也是可以改善的

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况。建议你可以补锌观察。
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，饮食清淡点。多吃新鲜瓜果蔬菜。
      
      以上是对“脚后跟酸，头发油性大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，有可能存在一些脂溢性皮炎，油脂分泌过多的情况，可以补充维生素b片，同时需要注意勤洗头。避免油脂分泌太多，堵塞毛囊。饮食上不能吃一些油腻辛辣的食物，也可以配合酮康挫等等。避免长期久站穿合适的鞋子，减少对脚跟的压力。多吃一些黑芝麻，核桃，黑豆之类的。
      

      病情分析：
      考虑为油性皮肤的情况发生，因个体差异的问题及饮食过量肥甘油腻类食物，从而引发了上述的状况出现。
      指导意见：
      建议需要进行保持个人卫生勤洗澡，并饮食上少吃肥甘油腻类食物，多吃新鲜的水果及蔬菜等会慢慢的好转。
      

      病情分析：
      您好，根据您对病情的描述，您这种情况可能是缺锌。
      指导意见：
      根据您的情况，建议你适量补锌，养成良好的睡眠和生活习惯，饮食均衡，少吃辛辣油腻，刺激性食物。

      病情分析：
      你好！从你的症状描述来看，脚后跟和头发的联系不是太大。
      指导意见：
      建议你最好去医院拍个脚部的片子，明确有没有关节炎，头部可以用控油的洗发膏，注意多晒太阳，补充葡萄糖酸锌。
      
      以上是对“脚后跟酸，头发油性大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！