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吃完饭就坐在那学习,平时也不爱动

女 | 16岁 2018-01-28 14:46:10 5人回复 来自

健康咨询描述: 吃完饭就坐在那学习,平时也不爱动,不喝饮料,怎么从125瘦到100

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崔晓宇
崔晓宇 衡水京大精神病医院   医师 擅长: 前列腺增生,输尿管结石,子宫肌瘤,肾结石,附睾炎 帮助网友:14947称赞:2
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2018-01-28 14:47:10 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,目前正处于青春期是身体生长发育重要时期,不要盲目减肥。
      指导意见:
      你好,建议你注意多休息,保持充足睡眠,避免熬夜,生活有规律,均衡营养,少吃生冷辛辣刺激性的食物,注意多增强户外运动,提高机体免疫力。
      

武晓丹
武晓丹 医师 擅长: 妇科常见疾病 阴道炎,月经不调,盆腔炎,宫颈糜烂, 帮助网友:133888称赞:3383
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2018-01-28 14:50:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥是没有特别好的方法的,只有多运动锻炼才可以的
      指导意见:
      建议你最好注意多运动,可以跑步或是游泳等锻炼,平时需要注意低脂低盐饮食,不吃高脂肪食物
      

张曙珉
张曙珉 汤阴县妇幼保健院   副主任医师 擅长: 擅长妇产科常见病诊治,优生优育,避孕节育。 帮助网友:11939称赞:2
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2018-01-28 14:50:15 我要投诉

      病情分析:
      你的情况考虑是过度脑力劳动,学习紧张,压力大引起的。
      指导意见:
      平时不要一直学习,要劳逸结合,注意锻炼身体,不要熬夜,规律作息,平衡膳食。如果感到身体不适,及早去医院检查。
      
      以上是对“吃完饭就坐在那学习,平时也不爱动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2018-01-28 14:53:32 我要投诉

      病情分析:
      您好!很高兴与您交流,根据您的描述,您现在体重125kg,想减低体重。
      指导意见:
      减肥不运动不可能成功,除了不吃东西。建议您晚餐少吃,不食油腻高胆固醇食物如肥肉,多食水果及绿色蔬菜,同时增加运动量,科学减肥才有效果。
      

彭春燕
彭春燕 故城县辛庄乡庙灵医院   主治医师 擅长: 原发性高血压,脑梗塞,脑出血,冠心病 帮助网友:5305称赞:2
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2018-01-28 15:00:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,请问你有腹泻吗,,胃肠怎么样,体重减轻后有什么不舒服的吗
      指导意见:
      应该是胃肠功能紊乱引起的吸收不好,也会是体重减轻,可以适当活动活动,也可以口服药物
      

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