由于长达10年的手淫

      病情分析：
      手淫其实是很正常的情况，并不是邪恶的，手淫可以缓解性压力，释放压抑的情绪，但是如果手淫过度就会出现肾气亏虚的情况，影响生长发育。
      指导意见：
      一般来说手淫一周不超过两次比较合适，不是一定必须戒除的，同时口服一些补肾益气的药物对症治疗，比如金匮肾气丸，能够减少手淫的影响的
      

      可能是肾虚分阳虚阴虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚的症状主要有腰酸、燥热、盗汗药物建议您口服六味地黄丸
      

      你好，手淫是未婚男性解决性压抑的常见方式，适度的手淫对于身体是无害的，有关手淫伤害身体的观点，多半是来源于对于不科学的认识，建议你乐观地去面对，保持积极的心态，适度减少次数，积极锻炼身体，祝健康快乐。
      
      以上是对“由于长达10年的手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，其实你的情况多数男性都可能偶尔出现，健康是需要自我呵护，以及经常锻炼才可能保持住的。
      指导意见：
      所以你要经常锻炼，避免不良习惯问题，比如熬夜、饮酒、吸烟、经常手淫的习惯，如果没有女朋友，可以控制一周手淫一次就好，经常锻炼身体释放性荷尔蒙的刺激

      病情分析：
      你好：根据你的上述情况手淫带来的一切不适症状，腰疼、疲劳、精神差等等。
      指导意见：
      我的建议是首先戒掉手淫。可以口服点柏子养心片、男宝、六味地黄丸等药物治疗。平时多吃一些牛羊肉、腰子、鞭、韭菜等等。