上不来气一做到教室就上不来气然后就急躁的慌感觉正个

      你好，根据你的描述哦，这一两天喘不上气过来，走到室外去的话就好了，可能是和晚上没休息好有关系，晚上保证充足的睡眠，多休息，饮食清淡一点，不要吃油腻不消化的食物，平时注意锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况你放松心情，减少压力，注意观察一下。
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要时机。一定要注意休息，减少劳累和熬夜保证每天有充足的睡眠时间。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，有可能是由于精神因素引起的不适。
      指导意见：
      你好，要注意休息，保持心情舒畅，多和同学进行交流，必要时可以到医院进行调理和心理咨询。
      
      以上是对“上不来气一做到教室就上不来气然后就急躁的慌感觉正个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑应该与您紧张，学习压力大有关。
      指导意见：
      建议要放松心情，不要过于紧张，调整好心态，学习累了就休息，慢慢会调整好的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您的情况可能是哮喘，或紧张综合征，您的情况需要到医院检查，明确诊断，及时针对性治疗。
      指导意见：
      建议您及时到医院诊疗，可以加强营养多吃富含蛋白质和维生素及钙铁锌硒丰富的食物。多做有氧运动，提高抵抗力。
      

      病情分析：
      根据你的描述情况，是不是最近学习压力太大的原因？一到教室就紧张？
      指导意见：
      你自己要注意调整好心态，劳逸结合，学习时集中精力，学习之余多到户外活动活动，放松心情，以便有更好的精力投入到学习中去。