健康咨询描述: 我有焦虑症!会感到心悸、心慌、胸闷、气短,这是什么原因造成的?
想得到怎样的帮助:造成焦虑症的原因
病情分析:您好,焦虑症常见的症状就是易紧张焦虑,坐立不安,心慌,心悸,胸闷,呼吸困难,长期这样身心得不到很好休息,很容易疲惫,这是需要尽早的到医院接受治疗才行
焦虑症属于一种情绪障碍,可能由于外界的压力太多,超过自己可以承受的能力,以及自己性格的特点所造成的对某些事情过分的担心。这种情况需要自己慢慢的调解,必要时可以服用药物改善一下
焦虑症的原因有很多,主要是环境,心理和社会因素,建议生活中不要给自己太大的压力,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心,要注意提高内心的承受能力。最好去医院配合医生进行专业的检查治疗。
以上是对“造成焦虑症的原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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