健康咨询描述: 我有轻度的焦虑症,轻度的,不严重,但是还是影响到了我的生活!这个焦虑症是怎么形成的?
想得到怎样的帮助:轻度焦虑症
病情分析:
你好,焦虑症是常见的精神疾病,需要专业医生面诊检查对症处理的。
指导意见:
你好,根据你的叙述,建议你去正规三甲医院精神科找专业医生面诊检查,根据检查结果对症处理。
你好,焦虑症的发生与遗传因素、性格特点、不良事件、躯体疾病等有关系,平时缺乏自信心和安全感,遇到事情容易焦虑,人际关系不和谐,心理压力过重都会导致焦虑症的发生,建议进行心理治疗
以上是对“轻度焦虑症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑症的原因有很多,主要是环境,心理和社会因素,建议生活中不要给病人太大的压力,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心,要注意提高内心的承受能力。最好去医院配合医生进行专业的检查治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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