性生活多久算正常。吃什么药可以壮阳

      中国成年男性的平均，做爱时间是3到5分钟，正常情况下，只要超过二分钟就属于正常的，这个年龄一定不要轻易的用任何的壮阳药物，否则不但有依赖性，还会有副作用，你目前出现这些症状，可能是与你平时不良的生活习惯有一定的关系，如果你有手淫的坏习惯，建议您立刻戒掉平时加强体育锻炼，增强体质
      

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，一般正常的性生活时间应该是10-15分钟的，六味地黄丸等可以补肾的药物也兼具壮阳的作用的，就可以治疗勃起不坚的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种症状应该是属于肾阳虚的情况
      指导意见：
      可以服用金匮肾气丸和五子衍宗丸进行调理，平时多吃一些坚果海鲜牛羊肉等。
      
      以上是对“性生活多久算正常。吃什么药可以壮阳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！（性生活要双方慢慢磨合，有技巧，暂时不成功不要着急，慢慢积累经验，会慢慢和谐的。关键是要放松心情不要紧张，做足前戏，女士优先原则，男士到最后冲刺。）
      

      病情分析：
      您好朋友根据您的描述，考虑您是肾阳亏虚导致一系列症状。
      指导意见：
      您好朋友根据您的描述，建议您注意休息保暖，多吃温阳食物，口服五子衍宗丸治疗。