额头起痘痘，脸上也起痘痘

      病情分析：
      你好，根据你的描述，存在额头上面部起痘痘的情况，属于内分泌紊乱，多因为熬夜吃辛辣刺激食物引起
      指导意见：
      建议一方面改善自己的饮食习惯和作息习惯，按时休息，规律饮食，另外一方面保持面部清洁，每天使用温开水清洗面部两次，不要使用带有刺激性的化妆品或者是洁面奶，可以使用祛痘产品
      

      您好，根据您的描述：您要在饮食上要注意，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
      

      您好，一般认为痘痘和内分泌紊乱有关系，有时候和劳累心情不好也有关系，治疗的话，可以口服维生素片，外用点派瑞松软膏。少吃辛辣刺激食物。不要劳累，积极调整心态。
      
      以上是对“额头起痘痘，脸上也起痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！