我前二、三个月月经色为淡红色

      您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，同时需要排除妇科疾病情况
      

      病情分析：
      这种情况月经期间腰疼不适，可以注意休息，医院妇科检查是否妇科炎症月经不调有关。
      指导意见：
      建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡加强营养，注意休息，避免劳累，可以医院妇科检查b超以及性激素等，是否月经不调妇科炎症有关，应用调经消炎药物。