就目前症状来看,通常是由于外力刺激,比如吃了过硬的食物或是温度过高的食物,导致口腔黏膜上皮损伤。缓解方法,不可以直接撕掉或咬掉。同时多喝水,清淡易消化饮食,避免吃温度太高,太硬,刺激性的食物,比如辣椒,注意口腔卫生,做到餐后清水漱口,早晚正确的刷牙。一般一周左右可以自然恢复。
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