有问必答网心理健康科失眠 → 曾经压力大,大脑异常用兴奋

曾经压力大,大脑异常用兴奋

女 | 3岁 悬赏2个健康币 2018-01-30 11:36:07 4人回复 来自宁德市

健康咨询描述: 曾经压力大,大脑异常用兴奋,现在点感觉都没有,这该怎么办,晚上也不会睡

医生回复区

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2018-01-30 11:47:07 我要投诉

      你好,不知道你这样的情况有多久了?现在压力还大吗?如果医院检查不出躯体性的疾病,建议通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

张化勇
张化勇 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 心力衰竭,心律失常,冠心病,高血压,心脏瓣膜病,原 帮助网友:18082
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2018-01-30 11:56:58 我要投诉

      不知道年龄有多大了,注的年龄是三岁,应该不是吧,这种情况的话一定要做好自己的心理调节,要保持一个愉快的心情,要养成规律的作息,另外的话要多锻炼身体。

赵素芬
赵素芬 威县妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,宫颈息肉,卵巢囊肿,子宫肌瘤,月 帮助网友:25569称赞:9
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2018-01-30 11:37:47 我要投诉

      病情分析:
      压力大引起的失眠,只有减轻压力注意休息就会好转的,也可以用镇静药催眠,
      指导意见:
      白天少睡觉晚上睡得香,可以用酸枣仁镇静,没有副作用,比催眠药效果好副作用小,
      以上是对“曾经压力大,大脑异常用兴奋”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2018-01-30 11:41:33 我要投诉

      你好,大脑过度兴奋,这个需要重新调整到正常状态,是需要一段时间过程的,你平时的时候注意好休息,保证好饮食营养,可以吃点维生素b复合片,营养一下神经就可以的,会逐渐恢复的

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