请问怎样让月经初潮快点来

      病情分析：
      你好，我，我女性，月经初潮一般在13到14岁之间，也有提前至11岁或推迟至15岁的。
      指导意见：
      你现在11岁，所以不用太着急，顺其自然就好。建议多进食蛋白含量高的食物，以及新鲜水果蔬菜，少吃辛辣，有刺激性的食物。保证充分睡眠，适当的锻炼身体，提高机体的抵抗力，保持好个人的卫生。
      

      你好，小朋友，你现在才11岁，如果让月经来到的话，就属于性早熟的状况，对身体健康没有好处，建议你不要着急，一般来说，女孩子13岁左右出现月经的情况，才是正常的。
      

      病情分析：如果发育好了，就会来了，不建议人为来月经的。指导意见：如果满16岁月经不来，应该去医院检查，11岁不来月经很正常的。不可以用药的。
      
      以上是对“请问怎样让月经初潮快点来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你年龄11岁，建议你放松心情，正常月经来潮时间是12到15岁，如果机体各方面已经发育成熟，自然会有月经初潮。