有便意，很强烈，可能便秘

      指导意见：
      你好，如果有便秘的表现，建议平时注意少吃，避免暴饮暴食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动。
      

      你好，根据您的情况来看，如果便秘严重的话，可以使用开塞露进行治疗，平时注意多吃些水果蔬菜，富含纤维素的食物，比如苹果，香蕉，菠菜，紫菜，卷心菜等，多喝些温开水，促进排泄。
      

      首先一定要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，一定要避免鱼虾辛辣食物，一定要多按摩腹部，平常一定要加强锻炼，增强体质，都可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，促进排便。可以采取高锰酸钾坐浴偶尔也可以使用开塞露啊。
      
      以上是对“有便意，很强烈，可能便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，结合你的描述，可以口服乳果糖和复方嗜酸乳杆菌进一步治疗，吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。[日常护理]1.合理安排生活和工作，做到劳逸结合。2.养成良好的排便习惯，每日定时排便。?
      

      想要快速排出大便，建议你可以在家时用开塞露，建议你可以饮食调节，平时多吃一些易消化粗纤维类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，可以适当的喝一些蜂蜜水。
      

      病情分析：
      你好，便秘需要多吃些香蕉、紫薯、蜂蜜水缓解症状，养成定时排便的好习惯。
      指导意见：
      建议你平时多喝些白开水，多吃些新鲜的蔬菜水果，去医院做定期肛肠科检查。