从膝盖开始大腿前侧肉向外突出一直到大腿根部

      指导意见：
      你好，你的症状已经看，属于很明显的局部的骨骼肌肉的损害证，建议应该注意饮食的清淡，再就是注意局部的卫生，使用点局部热敷进改善症状的。
      

      你好，这种情况下，我建议你最好还是多做一下体育锻炼，或者说是去健身房做一下相关的锻炼，这样对于你保持您的体型还是有一定的好处的。