健康咨询描述: 你好,我已经有很长时间休息不好了,睡觉时,好像是睡着了,大脑里像过电影一样,出现一些以前的事情,或者是别人家的事情,但是睁眼还睁不开,好像是睡着了。有时11、12点钟睡不着,总想一些工作上的事。最近吃佐匹克隆片,睡得很好,请问,能长期服用吗?
病情分析:
根据你的描述,出现这种情况,考虑是神经衰弱的可能性比较大,现在可以服用药物,对症调理,
指导意见:
建议你注意休息,生活规律,每天晚上在十点左右就正常的睡觉,不要过于的熬夜,可以在医生的指导下服用安神补脑口服液,维生素b1片,按说明服用,
病情分析:
你好,你所描述的情况属于失眠症的表现,极易引发精力下降
指导意见:
佐匹克隆片的主要作用是辅助建立正常的睡眠周期,如可以正常入眠,可以逐渐停用
指导意见:
你好,根据你所叙述的很长时间休息不好的情况,我认为,可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你在生活和工作中遇到了让你感到不快的事件,因为现实原因,让你一直得不到有效的解决,就容易让你内心产生较强的焦虑情绪,并在这种较强负面情绪作用下,就容易产生你所叙述的大脑像过电影一样的感觉或症状,从而容易影响到你的正常睡眠,使你体验到休息不好的感觉。因此,我建议你,当前你需要考虑的不是急着服药的问题,而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你很长时间休息不好的心理因素,增强你的心理素质,让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
以上是对“我已经有很长时间休息不好了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!根据你的描述分析,考虑是由于精神心理因素引起的睡眠质量不好。
指导意见:
建议放松心情,多与人沟通交流,参加一些有意义的社交活动,最好找专业心理咨询师进行疏导,避免长期服药。
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