腿短，粗假如你的方法有助于我的话

      你好，建议你完善一下你的病情描述，腿短腿粗然后你想要有什么样的改善，想要减肥的话注意适当运动，每周坚持3次30分钟以上有氧运动，少吃面食，也要注意营养的均衡，注意每顿饭吃八分饱就可以，现在处于生长发育期，腿短还是会再长的
      

      您好，对于您的描述情况首先要考虑遗传因素影响，再者要考虑个人生活是否过于劳累影响，可以适当注意牵拉锻炼，避免过于负重劳累，睡前早起适当身体伸展活动，您的年龄来说还有发育空间，不要着急。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述腿短这种情况是先天性的没有办法治疗，但是腿粗可以通过锻炼能够改善。
      指导意见：
      建议：如果条件允许可以去专业的健身房找个教练进行肌肉拉长方面的训练，这样慢慢会让腿变细的。
      
      以上是对“腿短，粗假如你的方法有助于我的话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！