吃什么能去斑，己有十多年了斑

      您祛斑这种情况是生完小孩才有的。请问您的月经是否正常？如果月经不正常，考虑是月经不调，或者是内分泌失调引起。这也可以用些中药。

      指导意见：
      面部的色素斑多由内分泌紊乱引起，常用的激光类治疗手段往往不能从根本上解决问题，建议您在激光祛斑的基础上配合一段时间的中医治疗，效果应该好一点。

      病情分析：
      长斑主要是体内内分泌失调、激素水平紊乱、长期日晒或者是皮肤汗腺分泌旺盛所致，目前医学对各种类型的斑没有特效的办法，建议你去医院检查一下自己的激素水平后进行综合调理，最好是看看中医，根据中医辨证，吃点中草药，慢慢调理。
      指导意见：
      平时饮食注意忌口，避免吃辛辣刺激性食物，日常生活中可以每天吃一片维生素C和维素E，每天喝一杯西红柿汁或吃一个西红柿，对防止祛斑加重有较好的作用，平时饮食中多补充维生素A、E等营养元素，它们有抗机体氧化和淡斑作用，同时要保证充足的睡眠时间。
      以上是对“吃什么能去斑，己有十多年了斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前来说没有什么特有效的祛斑药物，如果能吃下去中医的话建议尝试用中药慢慢调理。
      指导意见：
      你好，目前来说没有什么特有效的祛斑药物，如果能吃下去中医的话建议尝试用中药慢慢调理。希望能对你有所帮助。

      病情分析：
      雀斑跟遗传因素，以及内分泌失调代谢紊乱等因素导致的面部色素趁着。
      指导意见：
      雀斑可因日晒，睡眠不足压力等因素加重，无特效治疗，可以激光清除，同时避免导致加重的各种因素影响。

      病情分析：
      你好。看了你发的信息。靠饮食去斑效果一般不是太明显。
      指导意见：
      平时生活中主要是别吃辛辣刺激性食物。斑一般都是由于血热造成的，别吃容易上火的食物。吃点凉血清热的东西。长斑的部位尽量别在阳光下多暴露。可以找中医调理一下。

      采用激光祛斑是目前比较有效，快速安全的方法，不会伤害皮肤。但如果治疗后不注意护理，仍然可能导致复发，平时多喝水，多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。要保持充足的睡眠和愉快的心情，不要吸烟喝酒这样只会加重色斑，尤其要注意防晒保湿，作用能较长久的保持祛斑效果，也有助于淡斑
      以上是对“吃什么能去斑，己有十多年了斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！