你好,很高兴为你解答问题。根据你的描述,建议你平时饮食宜以清淡为主,多进行户外运动,可以吃白萝卜,白果,蚕豆,香菇,牛羊猪肉等,可以吃柠檬樱桃等,忌吃肥肉等过甜,过于油腻的食物,不宜多喝酒,不宜过饱等。
水果类呢?
水果的话不要吃过于甜或者过于酸的就行。
肉食类呢?
不宜吃过于肥腻,比如肥肉等
我的意思是哪些动物肉不能吃?
一般平常的猪牛羊鸡肉都是可以的,到一定要适量。
很高兴为你解答,脾虚的话要多吃一些健脾祛湿的,比如红小豆,薏米,山药,冬瓜等,根据你的描述,建议你饮食上避免辛辣刺激,油腻生冷不容易消化的。
哪些肉食不能吃?哪些水果不能吃?
你好,肉食尽量少吃,否则的话有可能造成痰多,水果可以多吃一点,
哪些水果也不适合痰湿的人吃?
性质偏热的水果都不适合吃,比如龙眼。
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