我发现乳房结块已经有一个月了

      建议，一保持良好情绪状态，少生气，二口服乳消癖，VE，逍遥丸，持续20天，三个月后复查，30多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      您好，乳房出诊讲究手法，不要用捏的、抓的动作，以免误把乳腺当肿块喔！的确很多女性朋友都存在乳腺增生的情况，这在医学上是一种正常的生理反应，已不作为疾病对待。
      指导意见：
      建议调整情绪，良好的心理状态有利于乳腺增生的缓解。疼痛严重时可以适当吃点消肿片、逍遥丸什么的中成药。不放心的话可以去正规医院做个初步的影像学检查。
      

      病情分析：
      根据你的描述，月经前乳房会胀痛可能与乳腺增生有关，可以喝中药调理，建议查个乳腺彩超，看看肿块是什么，再对症治疗。
      指导意见：
      建议你不要担心，检查清楚，用药治疗，要保持良好的心情，睡眠规律，不要吃辛辣刺激的东西，多吃水果补充维生素。
      
      以上是对“我发现乳房结块已经有一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      乳腺增生是女性最常见的慢性乳腺疾病，其治疗标准不应该是看还痛不痛，也不是看肿块是否完全消失，而是看是否治疗了疾病的根本。做手术能暂时切除肿块，但手术对乳房造成损伤，易留癍痕，既影响乳房的正常发育，又影响美观，关键没有从根本上治疗疾病，还容易再长出来新的；用止痛药可以暂时不疼了，但病还没好，只是你感觉不到了而已。建议用2012年的全性腺轴治疗的中药圣喜十味香鹿治疗，有后发优势。能够全面调理女性性腺轴（中医上叫心脑肾胞宫轴），调节女性内分泌，平衡激素水平，从根本上治疗疾病，降低复发机率，防止肿块恶变，同时防止乳腺增生伴发的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑，最大限度保护患者的身体健康。