根据你的情况的时候,首先要注意休息,睡硬板床,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免低头,避免枕头太高太软,口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,营养神经治疗,甲钴胺,维生素b类,甘露醇脱水消肿治疗,如果不能减轻的话,需要到医院完善颈椎核磁共振检查,还有肌电图检查,有没有颈椎病,或者周围神经受到压迫,必要的话进行手术治疗。
你的这种情况可能是颈椎病引起的,建议到医院做颈椎拍片检查,可给予推拿按摩,理疗,针灸针刀,内热针,银质针,浮针,活血化瘀的中成药等方法治疗。平时避免长时间低头,一定要注意多运动。
根据你的描述,你可以到正规医院的上肢外科就诊,给予必要的查体,上肢神经电生理检查,确定是否有神经卡压等问题,给予必要的营养神经药物治疗,效果不佳者需要手术治疗。
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