有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 每天走路走不远就要休息一会

每天走路走不远就要休息一会

女 | 19岁 2018-02-01 08:56:41 2人回复来自

健康咨询描述：每天走路走不远就要休息一会，非常累，跑步跑不起来，肚子脂肪非常多，

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2018-02-01 08:58:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果是因为肥胖影响了自己，那么肚子上的脂肪过多与缺乏锻炼，活动少引起。
      指导意见：
      建议你平时注意多吃点水果蔬菜，多运动，慢跑，汽车，跳绳，仰卧起坐等，减肥需要持之以恒，坚持才行。

2018-02-01 09:01 ask83386175l8 追问

有什么方法在一个星期内减去10斤呢，

2018-02-01 09:02医生回答：

一星期内减10斤，即使真有这种方法也不可取，身体能承受的了啊，减肥需要持之以恒。

姚学华龙口市城市社区卫生服务中心副主任医师擅长: 原发性高血压,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺气肿帮助网友：69853称赞：34

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2018-02-01 09:02:22 我要投诉

这种情况主要考虑是身体比较虚弱，同时也考虑是缺乏运动锻炼，导致出现的情况，目前主要是适当的增加自己的运动量，经常的进行运动锻炼，增强体质，逐渐的进行减肥，避免体重过重，这样就会逐渐好转