健康咨询描述: 我爸爸1米75,妈妈1米6,我现在15岁,1米七二,我的理想身高是一米八,怎么样才能长到一米八
病情分析:
你好,你现在还处于青春期,是身高增长的阶段,不用过于担心。
指导意见:
避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,丰富饮食,作息规律,保证充足睡眠。平时加强体育锻炼,多食富含钙,锌等含微量元素高的食物。
你好,身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。平时要注意补钙,多晒晒太阳,协调食物营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物尤其骨类食物,保证蔬菜,水果的摄入,每天喝一杯牛奶,同时增加体育锻炼尤其是弹跳运动,例如跳绳,打篮球等活动,劳逸结合,睡眠充足,一定会有改善的。
你好,根据你所描述的情况,你父母的个子都很高的情况下,你受父母基因遗传应该可以,在1米75以上,所以应该进行补钙,多进行锻炼,普通优质蛋白,多种维生素,营养均衡。
以上是对“我爸爸1米75,妈妈1米6”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,上述情况你现在还不是成年人,还有可能会引起再次长高,身高一般是父母家庭影响导致的
指导意见:
你可以带他去医院进行检查,通过药物进行治疗,平时应该注意饮食,保持一个良好的生活习惯,适当的进行补钙
病情分析:
根据你的描述,考虑你还处于青春发育期,身体尚未发育成熟所以身高也尚未稳定!
指导意见:
建议你不必紧张,你目前的身高还没完全停止生长,建议你平常注意规律生活,保证充足的睡眠时间促进生长激素分泌!
病情分析:
这种情况可能是要求身高再增长一点,一般和遗传有关的,应该还有长高的希望的,不用担心的。
指导意见:
建议积极锻炼身体,增加营养,经常跳高锻炼一下,一般问题不大的,多吃蔬菜水果补充维生素及矿物质,休息好,不要熬夜。
以上是对“我爸爸1米75,妈妈1米6”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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