健康咨询描述: 青春期时,长期zhiwei导致身材矮小,长不高,问各位医生应怎么恢复到好的发育状态?
你好,根据你的情况来看,建议您平时注意多吃些含钙量高的食物,比如鱼虾大骨头汤,多晒太阳,促进钙吸收,提高免疫力,另外多做些跳跃性的动作,有助于促进骨骼生长
病情分析:
你好,你是男孩子,目前15岁,因为长期经常手淫,导致身材比较矮小。
指导意见:
你说这种情况应该戒除手淫,适当的补充一些钙剂,加强锻炼,合理均衡饮食的。
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病情分析:
手淫过度的危害很大,会导致精神不振、乏力、记忆力减退、身体虚弱等症状。严重影响身心健康。
指导意见:
要戒掉手淫、节制性欲,不要看不健康的视频和图片,多运动提高身体素质,多做拉伸、跳跃运动,增加营养、多吃含钙食物。
以上是对“青春期时,长期zhiwei导致身材矮小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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