感觉焦虑如何缓解

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。焦虑症，属于一种心理疾病。
      指导意见：
      建议要到神经内科做下相关检查，明确诊断，以好对症治疗。要放松心情，避免压力过大。
      

      建议平时养成良好的生活作息饮食习惯，避免熬夜劳累，避免用脑过度，保持情绪舒畅，适当户外活动，可以服用谷维素调节植物性神经功能，服用中成药比如舒肝解郁胶囊改善情绪
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。你自己感觉有些轻度的焦虑？
      指导意见：
      建议你去医院，精神心理科就诊。有心理医生做心理疏导治疗。还可以用帕罗西汀，富马酸喹硫平片等口服药物治疗。
      
      以上是对“感觉焦虑如何缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！如果检查结果确诊为焦虑症，那么建议到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，根据具体的检查结果在主治医生的指导下治疗，服药的类型、剂量和疗程都需要在主治医生的指导下使用，切不可盲目治疗，以免加重病情。
      

      你好！焦虑症，自我调节效果不好，治愈的话，要医生给与支持，药物治疗为主，抗抑郁药，和抗焦虑药，物理治疗，综合治疗，要去心理精神科
      

      焦虑症，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安.建议尽快去正规医院接受诊治，平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力,平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。