脚昨天下午扭到了当时也及时冰敷了现在情况是脚背右侧

      病情分析：
      是由于软组织受到外力因素的作用造成组织破坏引起的肿胀，疼痛等
      指导意见：
      建议采用毛巾冷敷，红花油外涂等，同时口服龙血竭胶囊，三七伤药等，避免剧烈运动
      

      您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服路盖克或者腰痛宁胶囊等止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉，疼痛肿胀严重不缓解需要去医院检查一下磁共振排除韧带损伤比较好
      

      根据您的病情描述，初步考虑局部的韧带扭伤，但不排除第五跖骨基底部骨折的可能，建议您到当地二甲以上公立医院骨科进行详细诊治，明确诊断并采取恰当的治疗措施，以免延误病情。
      
      以上是对“脚昨天下午扭到了当时也及时冰敷了现在情况是脚背右侧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据叙述是运动不当，扭伤脚踝需要多注意休息，最近不要有过多剧烈的运动。
      指导意见：
      建议您到医院拍片检查，没有伤到骨骼，可以选择涂抹消肿止痛酊，或者云南白药喷雾。配合口服三七片做治疗。
      

      首先皮下淤青是里面筋膜出血引起的这种情况建议抬高患肢，避免下垂和行走会加重肿胀疼痛，三天之后可以热敷，理疗烤电，促进血肿吸收，一般休息2到3周才能完全好转
      

      病情分析：
      你好，你的情况是不小心扭到脚了。你的第一步处理是正确的，就是应该先冷敷，现在要注意减少活动，可以局部热敷促进局部血液循环，也可以用云南白药喷雾剂。休息时把脚抬高，促进血液回流。
      指导意见：
      你好，你的情况是不小心扭到脚了。你的第一步处理是正确的，就是应该先冷敷，现在要注意减少活动，可以局部热敷促进局部血液循环，也可以用云南白药喷雾剂。休息时把脚抬高，促进血液回流。