我怕冷，出去之前我穿厚

      病情分析：
      你好，怕冷，脊背冷可能是阳虚导致的情况。起居需要规律。
      指导意见：
      这个需要中医通过四诊进行八纲辨证根据具体情况使用中药，通过中药温阳，补阳，改善症状。忌高脂肪的，油炸辛辣刺激的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      你好朋友，通过您的描述和临床症状，您可能存在有肾虚体弱的情况
      指导意见：
      我给你的建议是平时多注意休息，避免过度劳累日常生活中多吃一些含锌和含精氨酸的食物，补充体质，服用中成药五子衍宗丸调理肾气
      

      病情分析：
      你好，通过你描述的这种症状来看可能是你体质比较虚，比较寒性。
      指导意见：
      建议你平时多吃点热性食物，比如说牛肉，羊肉，枸杞龙眼等等，可以多多锻炼身体。
      
      以上是对“我怕冷，出去之前我穿厚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，我感觉你应该属于阳虚了，这种情况建议你应该找中医调理一下
      指导意见：
      根据你的描述，你的这种情况我也有过，中医认为我属于阳虚，吃了几幅中药现在好多了