健康咨询描述: 我身体偏瘦得过气胸现在恢复有俩月了我要怎么运动我本身是体育生
那么首先,现在刚恢复两个月,此时的话还不适合进行剧烈的运动,那么对于体育生来说,那么还得过段时间才能进行锻炼能力消瘦的话,此时就是要多吃一些高蛋白,高维生素的食物同时要补充一定的淀粉类,也就是糖类。
病情分析:
你好,根据你的叙述,你现在才刚气胸,不建议立即进行剧烈的活动
指导意见:
目前的建议是规律作息,适量的锻炼身体,比如慢跑,健美操,散步等,不要运动太剧烈,另外就是注意补充营养就可以
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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