健康咨询描述: 您好!我身高160,我爱人身高163,我宝宝现在刚刚一岁,身高和同龄宝宝比矮一个头,想问一下能吃什么让宝宝身高快长?
要注意监测宝宝生长发育情况以及生长速度,可以给宝宝补充优质蛋白质,平时要调整合理膳食结构,不能挑食偏食,饮食尽量规律,牛奶保证每日500毫升,另外要给宝宝补充维生素d及钙剂,促进身高的增长。
病情分析:
充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。根据美国食品药物管理局(FDA)的建议,想让孩子长得高又壮,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
指导意见:
根据美国食品药物管理局(FDA)的建议,想让孩子长得高又壮,不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
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